Спина без боли

Есть такая поговорка: «Если у человека что-то  болит, лечение нужно начинать с позвоночника». Действительно, он является не только опорой тела и вместилищем спинного мозга, но и опорой духа.

Читать далее »

В позвоночнике сосредоточен узел всех наших проблем, наше самочувствие и настроение. Но будем ли мы мучиться от остеохондроза и радикулита или легко и весело идти по жизни, с гордо поднятой головой — зависит от нас самих. Я всегда уделяю особое внимание тому, чтобы вы старались исцелить себя самостоятельно.

Читать далее »

Очень часто методы оздоровления спины, предлагаемые другими целителями, подходят лишь для конкретных типов людей, мои же могут применяться абсолютно всеми без исключения. О Высокая эффективность. Все методы я не раз проверил на себе и на своих многочисленных пациентах и учениках, а до нас это сделали сотни поколений целителей, йогов, врачей, мастеров боевых искусств, святых и отшельников.

Читать далее »

Предлагаемые методы достаточно просты каждый из них проверен тысячелетиями и помог миллионам людей, поэтому при выборе ним следует ориентироваться в первую очередь на Свое самочувствие и интуицию. Вы можете: О Выбрать метод наугад — там, где раскрылась книга. В жизни каждого из нас большую роль играет случай. Все предлагаемые мною методы эффективны. Поэтому доверьтесь случаю и будьте уверены, что в этой книге он вас не подведет!

Читать далее »

* Использовать тот метод, суть которого, как вам показалось, было бы интересно познать. Проникновение в тайны древних целителей и мудрецов является одним из шагов на пути вашего духовного развития, а значит — избавления от недугов.

Читать далее »

Среди массажных процедур многие вам уже знакомы. Они пришли к нам из различных оздоровительных систем Востока — рефлексотерапии, суджок, шиацу, ушу. Благодаря глубокому воздействию на биологически активные точки тела происходит восстановление функций позвоночного столба и укрепление защитных сил организма.

Читать далее »

Рефлексотерапия  метод древнего Китая

Я проходила лечение поясничного радикулита в течение шести месяцев, но боли в пояснице, отдающие в ногу, сохранялись, несмотря на применение хороших лекарств. С помощью дочери я нашла несколько болезненных точек, и в течение 5 минут она сильно нажимала на них. Когда я встала, то не почувствовала при этом никакой боли. Затем начала наклоняться в стороны, не веря тому, что боли нет и что я полностью вылечена всего за 5 минут.

Читать далее »

Посмотрите на Рисунок, найдите предполагаемое месторасположение точки на теле и надавите в этом месте пальцем или карандашом. Если в момент надавливания возникла боль, значит, точка найдена, верно. На месте расположения точки также может быть небольшой бугорок или впадинка.

Подушечкой большого пальца последовательно помассируйте точки меридиана мочевого пузыря, начиная с У12 фэнмэнь до У34 сяляо. Массаж делается вращательными движениями (5060 круглых движений в 1 минуту) с легким надавливанием до появления интенсивного покраснения и ощущения тепла. По точкам нужно пройти 23 раза.

Читать далее »

Прерывистым давлением помассируйте точку 014 хэгу (Рис. 2) до появления интенсивного покраснения и чувства значительного тепла (12 минуты).

Читать далее »

Одну руку нужно положить на лоб пациента, а подушечкой большого пальца другой провести вдоль заднего края грудино-ключичное-осцевидной мышцы — от точки УВ20 фэнчи до точки 0117 тяньдин. Рукой, лежащей на лбу, наклоните голову на 45° в больную сторону, а большим пальцем другой руки надавите на точку 0117. Время надавливания — 12 минуты.

Читать далее »

Теперь, держа руки пациента в горизонтальном положении, легкими движениями промассируйте область точки С1 цзицюань.

Читать далее »

Встаньте позади пациента, руками поддерживая его подбородок. При этом безымянный палец ложится на нижнюю челюсть, мизинец — чуть выше, а указательный и средний пальцы — на скуловую кость. При наклоне головы вперед двумя указательными пальцами нажмите на точку УВ20 фэнчи. При наклоне головы назад эти пальцы ложатся за ухо. Усилиями обеих рук произведите натяжение шейного отдела позвоночника впередшшрх, одновременно усиливая давление на точку УВ20 фэнчи. После этого голову пациента наклоните вперед.

Читать далее »

Одной рукой нажмите на плечо пациента, другой подхватите его голову и произведите растяжение шейного отдела позвоночника, с силой действуя руками в противоположных направлениях.

Читать далее »

До сих пор не существовало метода снятия боли и нервного напряжения, которым можно было бы настолько легко овладеть и получать при этом такой значительный и быстрый результат!

Читать далее »

Более этого, в момент надавливания на нее возникает непроизвольная двигательная реакция из-за резкой боли.

Если найти болезненные точки на предполагаемом участке кисти или стопы не удается, то силу надавливания нужно увеличить и заново просмотреть все точки. Для получения стойкого лечебного эффекта массаж точек нужно выполнять каждый вечер.

После нахождения лечебной точки надо сильно нажать на нее пальцем, спичкой или карандашом. Когда боль от надавливания пройдет, необходимо продолжить массаж, совершая вращательные движения по часовой стрелке и против нее, но с более сильным нажимом. Каждую лечебную точку необходимо массировать по 35 минут.

Читать далее »

Излечив более 100 тысяч больных и обучив более 20 тысяч учеников, окончивших Японскую школу шиацу, я еще раз убедился в том, что надавливание на определенные точки побуждает к действию скрытые пружины жизни.

Читать далее »

Он устраняет боль, усталость, нервное напряжение и активно стимулирует защитные силы организма. Почему это происходит? Дело в том, что нервные окончания кончиков пальцев непосредственно связаны с мозгом, а значит, работа пальцев рук способствует психическому успокоению и предотвращает развитие утомления в мозговых центрах. Целебное воздействие мелкой ручной работы с древних времен хорошо известно китайцам и японцам. Например, японские купцы, обслуживая докучливых покупателей, всегда потирали руки, так как знали, что эти движения помогают сохранить спокойствие и доброжелательность.

Читать далее »

Массаж чаще всего проводится большими пальцами рук. Надавливать на нужную точку следует жестко, подушечкой пальца по направлению книзу, строго перпендикулярно к поверхности кожи (Рис. 5). Никогда не надавливайте концом пальца: это вызывает быстрое утомление и может даже привести к травматизации рук. Длительность разового давления на точку составляет от 5 до 7 секунд. Сила надавливания должна быть такой, чтобы не вызывать неприятных ощущений. Время выполнения каждой оздоровительной процедуры — около 3 минут.

Читать далее »

Незначительно выраженную поясничную боль, вызванную длительной работой в сидячем положении, можно легко устранить, надавливая большими пальцами вдоль поясничных позвонков и крестца (Рис. 6).

Читать далее »

«Юю было 17 лет, когда его назвали хилым. Он разозлился, но слова вымолвить в ответ не смел. Ему посоветовали не злиться, а заняться оздоровительной гимнастикой и самомассажем ушу. Он прозанимался 5 лет и тогда смог поднять груз весом 300 кг и по площадке диаметром 3 м носил его 20 кругов… Сейчас Юю 75 лет, кожа и мышцы — как у ребенка, гладкие, кости не выступают, люди не верят в его года…»

Читать далее »

Предлагаемый комплекс самомассажа снимает боли в спине, устраняет усталость и заряжает организм энергией, что чрезвычайно важно для здоровья спины! Не смущайтесь, если некоторые упражнения прямо не воздействуют на спину. Воздействие происходит косвенно!

Читать далее »

1. Большими пальцами, согнутыми в первой фаланге, промассируйте активные точки во впадинах под ушными раковинами. При этом большие пальцы отставлены в сторону от ладоней, а остальные слегка расставлены. Массирующее движение достигается за счет колебательного движения кистей рук (Рис. 9).

Читать далее »

3.         Раздвинув указательные и средние пальцы, так чтобы ушная раковина располагалась между ними, прижмите ладони к скулам. Помассируйте пальцами биологически активные зоны, передвигая ладони вниз. При движении вверх пальцы только слегка касаются головы и шеи (Рис. 11).

Читать далее »

4. Большими пальцами, согнутыми в первых фалангах, нажмите на активные точки в подзатылочных впадинах. При этом кисти рук должны быть расположены горизонтально. Остальные пальцы слегка расставлены и как бы входят в зацепление друг с другом — они немного согнуты и касаются подушечками затылочной кости. Промассируйте затылочную область, сближая и разводя кисти, но не меняя положения больших пальцев (Рис. 12).

Читать далее »

6.         Опустите кисти ладонями к лицу и разведите локти в стороны. При этом предплечья разворачиваются горизонтально на уровне плеч, Поверните кисти ладонями вниз и плотно наложите их одну на другую (левая сверху) под подбородком. Отставленными в сторону большими пальцами упритесь в точки в углах ключиц и, надавливая подбородком на кисти, промассируйте активные зоны (Рис. 14).

Читать далее »

8.         Соедините кисти (левая сверху) на правой стороне груди, так чтобы правый большой палец касался правого соска, а левый лежал в области мечевидного отростка. Большие пальцы при этом должны быть направлены вертикально. Круговым движением по часовой стрелке, плотно прижимая кисти к телу, промассируйте правую сторону груди (Рис. 16).

Читать далее »

10.       Снова переместите руки вправо, но немного ниже и помассируйте по часовой стрелке область печени (Рис. 18).

Читать далее »

13. Слегка подав локти вперед, нужно скользить левой ладонью по наружной верхней стороне правого предплечья к локтю, массируя отставленным в сторону большим пальцем область между двумя валиками мышц. Дойдя до сгиба локтя, массируйте большим пальцем область точки шоусанли, расположенной в конце складки локтевого сгиба. Теперь поднимите правое предплечье дугообразно изнутри наружу, разворачивая его так, чтобы ладонь смотрела вверх. Левая ладонь при этом автоматически перемещается на внутреннюю I сторону правого предплечья, после чего большим пальцем левой руки промассируйте область точки пяньли (Рис. 20).

Читать далее »

14. Наклонитесь вперед и наложите левую ладонь на правое колено, а указательный и средний пальцы правой руки — на область точки цзусанли, которая находится в углублении, расположенном справа от большой берцовой кости на уровне окончания среднего пальца кисти, обхватившей колено. Правой рукой массируйте по часовой стрелке, левой — синхронно против часовой стрелки.

Читать далее »

15. Теперь распрямитесь. Поднимайте левое колено, скользя правой рукой по внутренней стороне голени к стопе, и, поворачивая стопу подошвой вверх, обхватите ее снизу.

Читать далее »

Долгое время теня мучили боли в нижнегрудном отделе позвоночника. В течение трех недель применял лечебную физкультуру Андрея Алексеевича. Упражнения совмещал с точечным массажем и выполнял их 2 раза в день. Сейчас жалоб нет.

Читать далее »

Перед тем как вы начнете выполнять упражнения, необходимо создать положительный настрой. Встаньте прямо, закройте глаза и сделайте 57 глубоких вдохов и выдохов. На вдохе представьте, как в вас вливается положительная энергия, а на выдохе — как вы освобождаетесь от негативных эмоций и болезней.

Читать далее »

1.         Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки лежат на плечах. Выпрямите руки, потянитесь вверх, встав на носки. Одновременно сделайте глубокий вдох. На выдохе вернитесь в исходное положение.

Читать далее »

О вашем здоровье заботится сама природа/ Сергеева Н. Н., врачгомеопат

Читать далее »

Вместе с воздухом человек получает жизненную энергию, которая определенным образом циркулирует по организму и накапливается в энергетических центрах. Все процессы, происходящие в душе человека, находятся в постоянном взаимодействии с этой энергией и придают ей различные качества. Негативные эмоции задерживают проникновение энергии в определенные части организма, а положительные — усиливают ее поток.

Читать далее »

Для приготовления настоя вам понадобится несколько стеклянных мисок и бутылок, которые необходимо предварительно простерилизовать в кипящей родниковой или природной минеральной воде около 20 минут. День приготовления настоя должен быть солнечным и ясным.

Читать далее »

Окультуренные растения следует использовать лишь в виде исключения. Одну из мисок нужно наполнить водой, родниковой или природной минеральной. Желательно, чтобы вода была из той же местности, что и растение, из цветков которого вы будете готовить настой.

Читать далее »

Существует еще один метод приготовления настоев — горячий. Однако его следует применять лишь в крайнем случае, так как эффективность настоя зависит от энергии солнечных лучей. Цветки нужно собирать сразу после захода солнца, помещая в бутылку с чистой водой, а затем как можно скорее принести их домой. Дома нужно вылить воду из бутылки в эмалированную кастрюлю, добавить в нее цветки и прокипятить, не накрывая крышкой, в течение получаса.

Читать далее »

Наиболее эффективными являются свежеприготовленные настои. Чтобы настой оказал на вас воздействие, достаточно выпивать стакан воды, в которую добавлены 23 капли настоя. Лучше всего, если вода будет из той же местности, где собраны растения. Также подойдет покупная природная минеральная вода. Если возможности запастись такой водой нет, цветочный настой можно разбавить высококачественным спиртом.

Читать далее »

У меня сидячая работа, поэтому чувство дискомфорта в позвоночнике возникает довольно часто, особенно в области поясницы. Начал каждый вечер после теплого душа обливаться из таза ледяной водой. Усталость — как рукой снимает. А однажды вылечил водой затянувшееся воспаление легких: лег в холодную ванну на несколько секунд… Конечно, это был своего рода стресс, но уже на следующее утро был абсолютно здоров, чего и вам желаю.

Читать далее »

Одним из лучших средств оздоровления является обычная вода. Она обладает тремя уникальными свойствами, придающими ей лечебную силу: растворяет вредные вещества, скапливающиеся в крови при болезни, удаляет их из организма и с помощью обливаний и ванн укрепляет его.

Читать далее »

Когда вы делаете мокрые обертывания, обливаетесь водой или накладываете компрессы, шлаки удаляются из организма. Во время обливания или мытья холодной водой организм  закаляется.  При лечении любой болезни нужно применять все три вида лечебных процедур, потому что помимо лечения отдельного органа или части тела все наше тело нуждается в укреплении.

Читать далее »

Для наложения водяного компресса вам понадобится грубая льняная ткань. Сложите большой кусок такой ткани в несколько раз — так, чтобы он в сложенном виде прикрывал грудь, живот и горло и свешивался с тела с двух сторон. Кусок ткани нужно вымочить в холодной или чуть теплой воде, отжать и положить на тело.

Читать далее »